Diástasis abdominal tras el parto: por qué aparece y cómo tratarla

Aquí me tenéis, volviendo a vivir en carnes propias las cosas para poder contarlas mejor y de forma más útil. Ojalá pudiera hablaros en primera persona de lo que supone ganar el euromillón y correr a las Maldivas a gastárselo… pero me temo que hoy hablamos de diástasis abdominal. Un problema muy frecuente tras un embarazo y un parto, que en muchas ocasiones no llegamos a detectar ni tratar adecuadamente y que puede darnos mucho la lata con el tiempo.

Ahora bien, ¿qué es exactamente la diástasis abdominal? ¿es probable que me pase? ¿qué consecuencias puede tener para mi salud? ¿se soluciona sola o necesito tratamiento? Muchas preguntas. Y, como siempre, todas con respuesta. Vamos a verlo. Continue reading →

Los hijos no son (solo) una carga

No paro de leer tuis últimamente sobre lo bien que se vive sin hijos y la carga tan grande que se ve que son para quien no los tiene. «Estoy aquí en la playa picando patatas, viendo que la pareja de al lado no ha podido ni sentarse todavía y pensando: qué bien he hecho en no tener hijos». No me entendáis mal, cada cual hace lo que quiere y siente con su vida, me parece genial quien quiera tener diez hijos, quien quiera no tener ninguno y quien quiera comprarse cuatro gatos. Pero tuerzo el morro cuando la gente juzga desde fuera los caminos que nunca transitó. Continue reading →

¿Carrito, mochila o ambos?

¿Carrito, mochila o ambos?

Foto: ©Unamamadeotroplaneta

Probablemente el primer embarazo es el momento en el que más búsquedas haces en google en toda tu vida. La oferta de aparatología para bebés es tal que no se sabe ni por dónde empezar. Si tienes un segundo hijo, la cosa ya es distinta. Ya sabes lo que te funcionó y lo que no, lo que te sirvió y lo que te sobró y la lista suele ser muchísimo más corta y estar muchísimo mejor definida. Pero que levante la mano quien no dudó, buscó y preguntó si comprar o no comprar algo con el primero.

Hoy me meto con una de esas dudas, por si estáis en ese punto en el que no sabéis ni por dónde tirar: ¿Es imprescindible el carrito? ¿Es mejor portear? ¿Compro carrito, mochila o ambos? Continue reading →

Cómo proteger tu casa a prueba de bebés todoterreno

Como proteger tu casa a prueba de bebes todoterreno

Foto: ©Unamamadeotroplaneta

Mi hija siempre ha sido inusualmente prudente. En siete años nunca he tenido miedo de que abriese un bote de lejía o cualquier otra cosa típica que se os ocurra. Ni siquiera bien pequeñaja hacía el intento de abrir muebles si yo le indicaba que no debía hacerlo.

El chiquitín en cambio es un investigador nato, todo le llama la atención y todo lo manipula. Intenta abrir cajones y puertas, se pone de pie colgando del tirador de la puerta del horno, se estira para alcanzar las sartenes, se mete a gatas dentro del mueble para llegar a un tupper del fondo y ya os compartí el magnífico paseo que se pegó con ocho meses tumbado encima del robot aspirador. Encima de intrépido, es resistente. Si se la pega, lo supera y vuelve a intentarlo. Cuando sea mayor será imparable… si sobrevive de pequeño, claro. Y de eso va el post de hoy: ¿cómo proteger la casa para conseguirlo? Continue reading →

Mi segundo postparto

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Mi primer postparto fue lo que viene a ser un primer postparto. Ese terremoto que te pilla agotada tras parir (peor aún, tras parir por primera vez) y en el que intentas mantener el equilibrio como buenamente puedes. Fue agotador, fue desestabilizador, lloré, reí, me agobié, me enamoré, me sentí inmensamente feliz y estuve absolutamente sobrepasada, todo al mismo tiempo. Estaba dolorida, floja, desorientada y acojonada viva. Ya sabéis eso que pasa la primera vez, los primeros días, las primeras semanas. Ni te reconoces, hundida en ese «ser mamá» que no sabes del todo ni cómo se hace hasta que, poco a poco, le vas cogiendo el tranquillo y te encuentras. Es decir, mi primer postparto fue un postparto normal.

El segundo ya ha sido otro cantar. Continue reading →